Detail Cantuman

Pekerjaan validasi data dan dokumen di Divisi Supervisi Teknik menuntut ketelitian atau ketepatan serta kecepatan kerja, sehingga proses kognitif yang dituntut optimal adalah memory dan attention. Kompleksitas tugas tersebut diindikasi menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya stres pada karyawan, yang dapat berdampak pada tekanan secara fisiologi dan psikologis. Penurunan performansi adalah salah satu dampak dari stres kerja, dengan bentuk penurunannya berupa kesalahan pengambilan keputusan dan kelambanan kerja. Salah satu cara yang dapat digunakan untuk menurunkan tingkat stres adalah dengan mendengarkan musik. Perbedaan pada genre, tempo dan jenis musik akan memberikan dampak yang berbeda pula. Pada penelitian ini karyawan diberikan tiga kondisi kerja yaitu, tanpa musik, musik pop dengan tempo pelan dan tempo cepat pada saat melakukan pekerjaan. Tingkat stres karyawan dilihat dari Heart Rate Variability (HRV) sedangkan performansi dilihat dari short term memory test dan fitts tapping test yang dilakukan sebelum istirahat (11.30-12.00) dan setelah istirahat (15.00-15.30). Hasil penelitian ini menunjukan bahwa musik pop dengan tempo pelan berpengaruh terhadap penurunan tingkat stres.
Kata kunci : Musik, stres, Performansi Kognitif, Heart Rate Variability (HRV), Short Term Memor, Fitts Tapping Test