Detail Cantuman

Dewasa ini memiliki tubuh langsing merupakan hal yang didambakan oleh kaum perempuan. Hal ini dikarenakan persepsi masyarakat mengenai tubuh ideal perempuan terbentuk dari pengaruh media yang kerap menampilkan selebriti, public figure, dan social media influencer yang umumnya memiliki tubuh langsing. Sehingga nilai tersebut menjadi sebuah tren yang dapat memengaruhi perilaku individu, terutama kalangan remaja putri, untuk melakukan diet. Tujuan dari penelitian ini adalah mengedukasi remaja putri yang ingin menjalankan diet untuk pertama kalinya. Dalam metode diet yang diajarkan, yaitu diet Gizi Seimbang, diharapkan dapat membantu proses diet sesuai kaidah medis. Metode yang digunakan adalah kuantitatif dan kualitatif. Kuantitatif yaitu menyebar kuesioner secara daring. Dari sana, diambil beberapa sampel untuk sesi wawancara. Temuan menunjukkan banyak remaja putri yang ingin diet tapi masih minim pengetahuan. Ada pun yang sedang diet lalu berhenti akibat gangguan kesehatan dari diet yang salah. Manfaat dari edukasi diet ini diharapkan dapat mengedukasi remaja putri dalam menjalankan diet yang baik agar tidak mengalami gangguan kesehatan.
Kata kunci: diet, edukasi, gizi seimbang, kesehatan